سلطة السبانخ بالمكسرات المقرمشة

سلطة السبانخ بالمكسرات المقرمشة

سلطة السبانخ بالمكسرات المقرمشة ... السلطات من الأطباق الأساسية التي يجب تواجدها على كل مائدة، كما تدخل في أغلب الحميات الغذائية التي تتعلق بفقدان الوزن والرجيم، ومن أشهى أنواع السلطات هي سلطة السبانخ بالمكسرات، إذ يعد السبانخ من أكثر الخضروات الورقية المليئة بالعناصر الغذائية الهامّة، إليكِ الطريقة.

مقادير سلطة السبانخ بالمكسرات المقرمشة

- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- الكمون : رشّة
- ورق السبانخ : 2 كوب
- الفراولة : نصف كوب (مقطعة)
- جبن فيتا : كوب (مقطعة مكعبات)
- مكسرات : كوب (مجروشة)

طريقة تحضير سلطة السبانخ بالمكسرات المقرمشة

  1. لتحضير الصوص: في وعاء صغير، إمزجي خلّ التفاح مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والكمون حتى تتجانس المكونات معاً.
  2. لتحضير السلطة: إفردي أوراق السبانخ في طبق التقديم، ثم وزعي قطع الفراولة ومكعبات جبن الفيتا والمكسرات المجروشة فوق السبانخ.
  3. للتقديم: صبّي مزيج الصوص المحضّر على وجه السلطة، ثم قدّميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة السبانخ بالفطر

أضف تعليق

نصائح الشيف

خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
إن تنظيف الميكرويف باستخدام مواد طبيعية وآمنة هو طريقة فعّالة وسهلة للحفاظ على نظافة الجهاز وكفاءته، حيث تعتمد هذه العملية على استخدام البخار لتفكيك الدهون.
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ