سلطة السبانخ بالليمون الصحية للوقاية من سرطان الثدي

سلطة السبانخ بالليمون الصحية للوقاية من سرطان الثدي

سلطة السبانخ بالليمون الصحية للوقاية من سرطان الثدي ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة من وصفات الوقاية من مرض سرطان الثدي، تعرفي على طريقة العمل وقدميها على سفرتك بجميع الأوقات

تعلمي أيضاً:  سلطة الفواكة مع بذور الخشخاش للوقاية من سرطان الثدي

المقادير

- السبانخ : 2 كوب (مغسول بالماء ومصفى ومفروم ناعم)
- الخل : ملعقة صغيرة
- الجوز : ربع كوب (محمص)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي السبانخ المفروم في وعاء، ونكّهي بالملح، وعصير الليمون الحامض، والخل.
  2. أضيفي الثوم المهروس وقلبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  3. اسكبي سلطة السبانخ بالليمون في طبق التقديم، ورشيها بزيت الزيتون، ووزعي الجوز فوق السلطة، وقدميها.
أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ