سمك مقلي بالدقيق

سمك مقلي بالدقيق

سمك مقلي بالدقيق ... يُعتبر السمك الفيليه من المأكولات البحرية الصحية والمغذية، وهو من أكثر اللحوم فائدة للجسم، وذلك لاعتباره مصدراً غنياً باليود، والبروتين، والأملاح المعدنية، ويُحضر السمك بطرق عدة، مشوياً، أو مطبوخاً مع الأرز، أو مقلياً.

مقادير سمك مقلي بالدقيق

- دقيق : ثلاث أرباع الكوب
- النشاء : ثلاث أرباع الكوب
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- مرق دجاج : كوب وربع (بارد)
- سمك الفيليه : 6 قطع (مقطع شرائح طولية سميكة)
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة تحضير سمك مقلي بالدقيق

  1. اخلطي الدقيق والنشا والملح والفلفل في وعاء.
  2. أضيفي المرق وحركي حتى تذوب المكونات ويصبح المزيج ناعماً.
  3. سخني زيت غزير في مقلاة عميقة.
  4. اخلطي الدقيق والملح والفلفل في وعاء، ثم غطي قطع السمك في خليط الدقيق.
  5. غمسي السمك في خليط النشا والمرق والدقيق.
  6. خففي حرارة النار تحت المقلاة قليلاً، واقلي السمك حتى يتحمر من كل الجهات.
  7. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز والسلطة بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  سمك فيليه مقلي مع الرز

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
يختلف توقيت كرملة البصل، اعتماداً على الموقد الخاص بك وكمية البصل التي تريدين تحميرها، سيستغرق الأمر ما يقرب من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة حتى يتم تحمير البصل بالكامل.
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
اعلمي أن الأكسجين والضوء والحرارة والهواء والأكسدة، يسببون نكهات غير مرغوب فيها في منتجات الألبان. وإذا أزلت هذه العوامل سيُساعد ذلك في الحفاظ على المنتج.
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
يشتهر تحضير طبق الكنافة والقطايف في العديد من المناسبات منها العزائم ومراسم الزواج، كما يمكن تحضيرها بإضافة النكهات إليها مثل القشطة والمكسرات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ