يخنة البازيلاء والجزر بصلصة الطماطم

يخنة البازيلاء والجزر بصلصة الطماطم

يخنة البازيلاء والجزر بصلصة الطماطم ... اليخنة من الأطباق الشهية والصحية التي تناسب جميع الأذواق، خاصةً في الأيام الباردة، وتعتبر هذه اليخنة من الأطباق الخفيفة والمغذية التي يمكن تقديمها كوجبة جانبية أو كطبق رئيسي خفيف مع الخبز أو الأرز الأبيض، إليكِ الطريقة.

مقادير يخنة البازيلاء والجزر بصلصة الطماطم

- البازيلاء : 2 كوب (خضراء / طازجة أو مجمدة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- صلصة طماطم : كوب (جاهزة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- مرق خضار : كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : رشّة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير يخنة البازيلاء والجزر بصلصة الطماطم

  1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل، وقلّبيه حتى يذبل ويصبح شفافاً.
  2. أضيفي الثوم، وقلّبي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
  3. أضيفي صلصة الطماطم، وقلبي حتى تتجانس المكونات ويبدأ الصوص بالغليان، ثم نكّهي بالبابريكا والكمون ورشة السكر، وقلبي جيداً.
  4. أضيفي الجزر، وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى قليلاً.
  5. أضيفي البازيلاء، ثم صبّي المرق، ونكّهي بالملح والفلفل حسب الذوق.
  6. غطّي القدر واتركي اليخنة على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج تماماً وتتجانس النكهات.
  7. اسكبي يخنة البازيلاء والجزر بصلصة الطماطم في طبق التقديم، وزيّنيها بالبقدونس المفروم، ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  يخنة بازيلا وجزر

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ