فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

​​​​​​فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان ... إذا كنتِ من عشاق الحلويات الكلاسيكية وتتّبعي نظام الكيتو دايت، فهذه الوصفة لكِ! فطيرة التفاح كيتو بالقرفة والشوفان، تقدم لك طعماً دافئاً وغنياً لتستمتعي بها كحلى خفيف مع كوب من القهوة.

مقادير فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

- للحشوة :
  • تفاح أخضر : 2 حبة (صغير الحجم ومقشّر ومقطع مكعبات صغيرة)
  • القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيب : رشّة
- للقاعدة / العجينة :
  • دقيق اللوز : كوب
  • الشوفان : ربع كوب (مطحون)
  • الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (مذابة)
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • القرفة : رشّة
  • ملح : رشّة
  • البيض : 1 حبة

طريقة تحضير فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

  1. لتحضير الحشوة: في مقلاة على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة، وأضيفي التفاح، والقرفة، وجوزة الطيب، وعصير الليمون، والسكر.
  2. قلبي المكونات لحوالي 7 دقائق حتى تطرى قطع التفاح قليلاً، ثم إرفعي المقلاة عن النار واتركي الحشوة جانباً.
  3. لتحضير القاعدة / العجينة: في وعاء عميق، ضعي دقيق اللوز، والشوفان، والزبدة المذابة، والسكر، والقرفة، والملح، والبيض.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  5. افردي العجينة في قوالب صغيرة مدهونة أو في صينية فطيرة، ثم وزعي حشوة التفاح فوقها.
  6. يمكنك تفتيت القليل من العجينة فوق الحشوة لإعطاء شكل مميز.
  7. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. إخبزي الفطيرة في الفرن لمدة 20–25 دقيقة حتى تتحمر الأطراف، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  فطيرة التفاح والتمر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
مع القليل من الجهد والتنظيم، يمكنك تحويل مهام التنظيف اليومية إلى نشاط بسيط وآمن، يحقق لك النظافة والراحة في آنٍ واحد، ويمنحك الثقة فيما تستخدمينه داخل منزلك.
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
الثلاجة المثالية ليست بالضرورة الأغلى سعراً، بل هي التي تناسب أسلوب حياتك وتوفر لك أفضل أداء مقابل ما تدفعه، وهذا هو جوهر الاختيار الذكي الذي يجب أن تسعي إليه.
نجاح الأكلات من أول مرة
نجاح الأكلات من أول مرة
إن نجاح الأكلات من أول مرة ليس سراً غامضاً، بل هو مجموعة من العادات الصحيحة والتفاصيل الدقيقة التي، عند الالتزام بها، تضمن نتيجة ممتازة في أغلب الأحيان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ