فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

​​​​​​فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان ... إذا كنتِ من عشاق الحلويات الكلاسيكية وتتّبعي نظام الكيتو دايت، فهذه الوصفة لكِ! فطيرة التفاح كيتو بالقرفة والشوفان، تقدم لك طعماً دافئاً وغنياً لتستمتعي بها كحلى خفيف مع كوب من القهوة.

مقادير فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

- للحشوة :
  • تفاح أخضر : 2 حبة (صغير الحجم ومقشّر ومقطع مكعبات صغيرة)
  • القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيب : رشّة
- للقاعدة / العجينة :
  • دقيق اللوز : كوب
  • الشوفان : ربع كوب (مطحون)
  • الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (مذابة)
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • القرفة : رشّة
  • ملح : رشّة
  • البيض : 1 حبة

طريقة تحضير فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

  1. لتحضير الحشوة: في مقلاة على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة، وأضيفي التفاح، والقرفة، وجوزة الطيب، وعصير الليمون، والسكر.
  2. قلبي المكونات لحوالي 7 دقائق حتى تطرى قطع التفاح قليلاً، ثم إرفعي المقلاة عن النار واتركي الحشوة جانباً.
  3. لتحضير القاعدة / العجينة: في وعاء عميق، ضعي دقيق اللوز، والشوفان، والزبدة المذابة، والسكر، والقرفة، والملح، والبيض.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  5. افردي العجينة في قوالب صغيرة مدهونة أو في صينية فطيرة، ثم وزعي حشوة التفاح فوقها.
  6. يمكنك تفتيت القليل من العجينة فوق الحشوة لإعطاء شكل مميز.
  7. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. إخبزي الفطيرة في الفرن لمدة 20–25 دقيقة حتى تتحمر الأطراف، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  فطيرة التفاح والتمر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحفظين المعمول لأسبوعين بدون أن يجف؟
كيف تحفظين المعمول لأسبوعين بدون أن يجف؟
كلما تم التعامل مع المعمول بعناية منذ لحظة تحضيره، بقي محتفظاً بمذاقه الشهي وقوامه الهش الذي يحبه الجميع. ولهذا فإن معرفة أسرار حفظ المعمول لأسبوعين دون أن يجف ضرورية جداً.
كيفية إنقاذ طبق مالح أو حار للغاية
كيفية إنقاذ طبق مالح أو حار للغاية
يقول الطهاة المحترفون إن معظم الطهاة المنزليين يميلون إلى التقليل من التوابل في طعامهم. لذا، ورغم إمكانية الإفراط في استخدامها، فإن الملح والتوابل مفيدان للغاية.
حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
هناك العديد من المواد المستخدمة في أفضل طرق للتخلص من زفارة الكبدة، تعتمد على إزالة الرائحة الكريهة وتنقية الكبدة من السموم والدماء قبل طهيها في عيد الأضحى.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ