عجة البيض بالأعشاب للفطور

عجة البيض بالأعشاب للفطور

عجة البيض بالأعشاب للفطور ... عجة البيض بالأعشاب من الخيارات الصحية والسريعة للفطور، حيث تجمع بين البروتين من البيض وفوائد الأعشاب الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويمكن تحضيرها في دقائق قليلة، كما أنها مناسبة أيضاً كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.

مقادير عجة البيض بالأعشاب للفطور

- البيض : 3 حبات
- حليب : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الشبت : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الثوم المعمر : ملعقة صغيرة (مفروم / إختياري)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عجة البيض بالأعشاب للفطور

  1. اخفقي البيض مع الحليب جيداً في وعاء، ثم أضيفي الملح، والفلفل الأسود، والبقدونس، والشبت، والثوم، واستمري في التحريك حتى تمام التجانس.
  2. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم صبّي خليط البيض والأعشاب في المقلاة، وافرديه على كامل المقلاة بشكل دائري.
  3. غطّي المقلاة واتركي العجة تطهى لمدة 3-5 دقائق حتى تنضج من الأسفل وتصبح ذهبية قليلاً من الأعلى.
  4. ضعي عجة البيض بالأعشاب في طبق التقديم، وقدميها ساخنة مع شرائح من الطماطم والخيار، أو خبز محمّص صحي.

تعلمي أيضاً:  عجة البيض بالفرن للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الكوكيز... كيف تحصلين على الطري من الداخل والمقرمش من الخارج؟
يوم الكوكيز... كيف تحصلين على الطري من الداخل والمقرمش من الخارج؟
لا تضعي الكثير من الكوكيز على صينية البسكويت مرة الواحدة، فهذا يساعد على نضجها بالتساوي. اتركي الكوكيز الجاهزة على صينية البسكويت لدقائق قبل نقلها إلى رف سلكي.
ما الفرق بين الشمام والبطيخ العسلي؟
ما الفرق بين الشمام والبطيخ العسلي؟
اختاري شماماً عطرياً متناسقاً، ثقيلاً بالنسبة لحجمه، بدون كدمات، لونه أصفر أو كريمي. يجب أن يستجيب طرف الساق للضغط الخفيف، يجب أن يكون الشمام العسلي شبه كروي.
هل تعرفين الفرق بين الغليان مقابل الطهي على نار هادئة؟
هل تعرفين الفرق بين الغليان مقابل الطهي على نار هادئة؟
يستغرق طهي الطعام المطهو على نار هادئة وقتاً أطول بكثير من الطعام المسلوق، لكن النكهات الغنية التي يمكنك الحصول عليها تستحق هذا الوقت الإضافي، في المدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ