أصابع البطاطا الحلوة المقلية

أصابع البطاطا الحلوة المقلية

أصابع البطاطا الحلوة المقلية ... وجبة خفيفة ومقرمشة، مناسبة كوجبة جانبية أو سناك صحي، وتتميز بمذاقها الحلو والمالح مع القرمشة اللذيذة، ويمكن تقديمها مع صوص الكاتشب أو الرانش. ومن فوائد البطاطا الحلوة أنها غنية بالفيتامينات هـ وج والألياف، تمنح طاقة صحية، ويمكن التحكم بالزيت لجعلها أقل دسامة من البطاطا المقلية التقليدية.

مقادير أصابع البطاطا الحلوة المقلية

- البطاطا الحلوة : 2 حبة (متوسطة)
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (للقلي)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- دقيق : 3 ملاعق كبيرة (اختياري / لتغطية البطاطا قبل القلي)

طريقة تحضير أصابع البطاطا الحلوة المقلية

  1. قشّري البطاطا الحلوة وقطّعيها إلى أصابع رفيعة أو شرائح طويلة متساوية الحجم.
  2. انقعيها في ماء بارد لمدة 15 دقيقة لإزالة النشا الزائد، ثم جفّفيها جيداً بمنشفة.
  3. في وعاء، اخلطي البطاطا مع الملح، الفلفل، والبهارات، وإذا رغبتِ، يمكن تغليفها بالدقيق لإضفاء قرمشة إضافية.
  4. سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية.
  5. اقلي أصابع البطاطا على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة من الخارج (حوالي 5–7 دقائق لكل دفعة).
  6. ارفعيها على ورق مطبخ لتصفية الزيت الزائد، وقدّميها ساخنة مع الصوص المفضل.

تعلمي أيضاً:  سلطة البطاطا الحلوة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ