جمبري بصوص البيستو

جمبري بصوص البيستو

جمبري بصوص البيستو ... يعتبر الجمبري بصلصة البيستو من الأطباق الشهية والمفيدة للغاية، فالجمبري الذي يعتبر مصدراً مهماً للبروتين يساعد الأشخاص في علاج السمنة، كما أن طبق الجمبري بصلصة البيستو من الأطباق سهلة التحضير التي لا تحتاج لوقت كبير لإعدادها وتحضيرها.

مقادير جمبري بصوص البيستو

- الجمبري : 600 غراماً (مغسول ومقشر ومنزوع الرأس)
- ريحان : 3 اكواب (مورق / مغسول)
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- زيت الزيتون : نصف كوب

طريقة تحضير جمبري بصوص البيستو

  1. في وعاء الخلاط، ضعي الريحان واخلطي على سرعة متوسطة.
  2. أضيفي الثوم، الكمون، الملح، الفلفل الأسود مع الخلط المستمر حتى يصبح المزيج مثل البوريه.
  3. أضيفي الزيت واخلطي حتى تتجانس المكوّنات.
  4. اسكبي الصلصة في وعاء وضعيها في الثلاجة.
  5. ضعي قطع الجمبري في وعاء ثمّ اسكبي فوقه 6 ملاعق كبيرة من صلصة البيستو واخلطي، واتركي الوعاء جانباً لمدة 30 دقيقة.
  6. حمّي الشواية ثمّ شكّي قطع الجمبري بأسياخ خشبية واشويها لمدة 3 دقائق على كل جانب.
  7. أخرجي الجمبري من الأسياخ وضعيه في وعاء ثمّ اسكبي كمية صلصة البيستو المتبقية واخلطي ثم ضعي الجمبري في طبق التقديم وقدميه.

تعلمي أيضاً:  جمبري بالثوم والليمون الأخضر لرجيم مثالي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ إيطالي

نصائح الشيف

أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
الحوض المثالي هو الذي يتوافق مع مساحة المطبخ وأسلوب الحياة وعدد أفراد الأسرة، فالحوض الواحد يتفوق في السعة وسهولة التنظيف بينما المزدوج بالمرونة، والتنظيم.
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ