مقادير شوفان بالحليب والفواكة الخفيف للسحور
- حليب :
2 كوب
- الشوفان : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- كورن فليكس : 4 ملاعق كبيرة
- الموز : 1 حبة (مقطّع حلقات)
- الفراولة : 4 حبات (مقطّعة)
- لوز : 2 ملعقة كبيرة
- مانغو : 1 حبة (مقطّع إلى مكعبات)
- الشوفان : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- كورن فليكس : 4 ملاعق كبيرة
- الموز : 1 حبة (مقطّع حلقات)
- الفراولة : 4 حبات (مقطّعة)
- لوز : 2 ملعقة كبيرة
- مانغو : 1 حبة (مقطّع إلى مكعبات)
طريقة تحضير شوفان بالحليب والفواكة الخفيف للسحور
- ضعي الشوفان والحليب في وعاء.
- أدخلي الوعاء إلى المايكرويف لمدة دقيقتين.
- اتركي المزيج يبرد قليلاً ثمّ اسكبيه في كوب التقديم.
- وزعي بالتساوي العسل، الفواكة، اللوز، والكورن فليكس، ثم قدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: شوفان بالحليب والعسل للسحور
