حمص بطحينة كريمي للسحور

حمص بطحينة كريمي للسحور

حمص بطحينة كريمي للسحور ... طبق يوفر توازناً مثالياً بين البروتين والدهون الصحية، مما يساعد على تقليل الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام، ويجعله خياراً عملياً ولذيذاً لسحور بسيط ومفيد.

مقادير حمص بطحينة كريمي للسحور

- حمص : كوب (مسلوق)
- الطحينية : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- مكعبات الثلج : حسب الحاجة
- الماء : 3 ملاعق كبيرة (ماء سلق الحمص)
- ملح : رشّة
- الكمون : رشّة (مطحون)
- بابريكا : رشّة (أو زيت زيتون / للتزيين)

طريقة تحضير حمص بطحينة كريمي للسحور

  1. في محضر الطعام، ضعي الحمص، مكعبات الثلج، الطحينة، عصير الليمون، الثوم، الملح، والكمون.
  2. اخلطي حتى يصبح الخليط ناعماً.
  3. أضيفي تدريجياً  ماء سلق الحمص حتى تحصلي على قوام كريمي سلس حسب الرغبة.
  4. انقلي الحمص إلى طبق التقديم.
  5. رشي البابريكا أو زيت زيتون على الوجه للتزيين.
  6. قدميه مع خبز أسمر أو شرائح خيار وطماطم طازجة.

تعلمي أيضاً:  حمص بيروتي بالبقدونس

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

3 حيل مطبخية صغيرة تصنع فرقاً كبيراً في النكهة
3 حيل مطبخية صغيرة تصنع فرقاً كبيراً في النكهة
ليست كل وصفة ناجحة بحاجة إلى مكونات كثيرة أو خطوات معقدة، فأحياناً يكفي أن تعرفي متى تستخدمين. والأجمل أن هذه الحيل تمنحكِ تجربة التعديل بحسب ذوق عائلتكِ.
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ