سمك بالكاري وحليب جوز الهند

سمك بالكاري وحليب جوز الهند

سمك بالكاري وحليب جوز الهند ... من الأطباق الآسيوية الغنية بالنكهات، حيث يجمع بين طعم الكاري الدافئ وقوام حليب جوز الهند الكريمي، ليمنحك وجبة مميزة وخفيفة في الوقت نفسه، ويُقدّم عادةً مع الأرز الأبيض البسمتي.

مقادير سمك بالكاري وحليب جوز الهند

- سمك الفيليه : 500 غراماً (مقطع قطع متوسطة)
- البصل : 1 حبة (متوسط ومفروم ناعم)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- بذور الخردل : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة
- ورق الكاري : 20 ورقة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- حليب جوز الهند : كوب
- مرق السمك : حسب الحاجة (أو ماء)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة / للتزيين)

طريقة تحضير سمك بالكاري وحليب جوز الهند

  1. في مقلاة عميقة على نار متوسطة، سخّني الزيت ثم أضيفي بذور الخردل واوراق الكاري وقلبي لمدة دقيقتين
  2.  أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  3. أضيفي الثوم والزنجبيل وحرّكي لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة.
  4. أضيفي الكركم وقلّبي جيداً لمدة دقيقة حتى تتحمص التوابل قليلاً.
  5. صبي حليب جوز الهند والمرق، وحرّكي المزيج واتركيه يغلي بهدوء لمدة 5 دقائق حتى تتكاثف الصلصة قليلاً.
  6. أضيفي قطع السمك برفق، وتبّلي بالملح والفلفل الأسود، ثم غطّي المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 8–10 دقائق حتى ينضج السمك.
  7. زيدي المرق حسب الحاجة.
  8. أضيفي عصير الليمون في النهاية، وزيّني بالكزبرة الخضراء، ثم قدّمي سمك بالكاري وحليب جوز الهند ساخناً مع الأرز.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل سمك الخرمان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ