صرر الملفوف بالفرن بالفيديو

صرر الملفوف بالفرن بالفيديو ... من الطبخات المشهورة في المطبخ الفلسطيني هو الملفوف وخاصة في فصل الشتاء، والملفوف أو الكرنب من الخضروات الشتوية اللذيذة، والغنية بالفيتامينات، وفوائد الملفوف كثيرة فهو مذيب للدهون ومنظف للكبد ومن أفضل أطعمة الحمية. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات عمل ألذ وصفات المحاشي العربية على سفرتك.

مقادير صرر الملفوف بالفرن بالفيديو

- لحم كفتة : 500 غراماً
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- الأرز المصريّ : ربع كوب (مغسول ومصفى)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الملفوف : رأس (متوسط الحجم / أوراق مقطعة ومسلوقة)
- عصير الطماطم : 3 اكواب
- الشبت : حسب الرغبة (للتزيين)
- الرمان : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير صرر الملفوف بالفرن بالفيديو

  1. في وعاء، نخلط لحم الكفتة مع معجون الطماطم، ونضيف الأرز، والملح، ونخلط لتتجانس المكونات جيداً.
  2. نفرد ورق الملفوف في طاسة زجاجية، بعد سلقه، ونضع القليل من لحمة الكفتة مع الأرز، ونلف الصرة، ونرص الصرر في صينية فرن.
  3. نكرر الخطوة السابقة حتى الانتهاء من الكميات.
  4. نغمر الصرر بعصير الطماطم، ونغطي الصينية بورق الزبدة والأولمنيوم.  
  5. نزجها في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة حتى درجة الإستواء، التي لا تتجاوز الـ45 دقيقة. 
  6. نُزين الصرر بالشبت والرمان، وتقدم ساخنة.

تعلمي أيضاً:  محشي ملفوف بالرز واللحم المفروم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.
أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
في معظم الحلويات يفضل الشيف نيكولاس الزبدة، لكن في الحلويات العربية التقليدية أحب استخدام السمن. الزبدة تمنح نكهة رقيقة، بينما يضيف السمن غنىً في الطعم.
يوم كعكة شيفون الليمون وأسرار تحضيرها
يوم كعكة شيفون الليمون وأسرار تحضيرها
تُعدّ كعكة شيفون الليمون من أكثر أنواع الكيك تميزاً بخفتها وقوامها الإسفنجي، فهي تجمع بين نعومة الكيك التقليدي وخفة السوفليه، وتحضيرها يتطلب دقة في التفاصيل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ