فتة مسخن خطوة بخطوة بالصور

فتة مسخن خطوة بخطوة بالصور

المقادير

- صدر الدجاج : 4 صدور (مسلوق ومقطع شرائح)
- الخبز : رغيف (خبز طابون مقطع)
- البصل الأحمر : 3 حبات (مقطع شرائح)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- سماق : ملعقتان كبيرتان
- زيت الزيتون : ربع كوب
- مرق دجاج : ربع كوب
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- لبن زبادي : كوبان (مقادير الصوص)
- الطحينية : ملعقتان كبيرتان (مقادير الصوص)
- عصير الليمون : نصف حبة (مقادير الصوص)
- ملح : ملعقة صغيرة (مقادير الصوص)
- الثوم : فصّان (مهروس / مقادير الصوص)
- سماق : ملعقة كبيرة (للتزيين)
- لوز : نصف كوب (مقلي / للتزيين)
- البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

يوضع الزيت بقدر على النار ونضيف البصل المقطع لشرائح

الخطوة الثانية

نقلب البصل بالزيت، ثم نضيف ملعقة من السماق، والفلفل الأسود المطحون، والملح

الخطوة الثالثة

نضيف كمية الدجاج المسلوق والمقطع لشرائح على البصل

الخطوة الرابعة

نبهرّ الدجاج بملعقة أخرى من السماق المطحون

الخطوة الخامسة

نخلط ربع كوب من زيت الزيتون مع مقدار ربع كوب من مرق الدجاج

الخطوة السادسة

نفرد رغيف خبز الطابون المقطع بصينية الفرن ونشرّب الخبر بخليط زيت الزيتون ومرق الدجاج

الخطوة السابعة

نرش ملعقة صغيرة من بهار السماق المطحون على الخبز وتدخل صينية الخبز للفرن لمدة عشر دقائق حتى يتشرب الخبز المرق

الخطوة الثامنة

لتحضير الصوص: تخلط مقادير الصوص (كوبان من اللبن الزبادي، وملعقتان كبيرتان من الصحينة، وعصير نصف حبة من الليمون الحامض، وملعقة صغيرة من الملح، وفصان من الثوم المهروس) ويتم تحريك الخليط حتى يمتزج جيدا

الخطوة التاسعة

نسكب خليط الدجاج والبصل فوق الخبز المشرب بالمرق

الخطوة العاشرة

نضيف خليط الصوص فوق طبقة الدجاج

الخطوة الحادية عشر

نزين باللوز المقلي والبقدونس والسماق

الخطوة الثانية عشر

وتقدم فتة المسخن
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ