كرات التمر بالشوكولاتة

كرات التمر بالشوكولاتة

كرات التمر بالشوكولاتة ... من الحلويات الخفيفة الصحية واللذيذة، تتميز بطعم غني قريب من البراوني وقوام طري ومتماسك. تُحضّر بدون خبز، وهي مناسبة كتحلية سريعة صحية للأطفال والكبار، كما أنها غنية بالطاقة والألياف.

مقادير كرات التمر بالشوكولاتة

- للتغطية :
  • الشوكولاتة : ثلاث أرباع الكوب (داكنة)
  • زيت جوز الهند : ملعقة كبيرة
- التمر : كوب (منزوع النوى)
- دقيق اللوز : نصف كوب
- حبوب الشيا : 2 ملعقة كبيرة
- الكاكاو : ربع كوب (خام غير محلى)
- الزبدة : ربع كوب (زبدة لوز أو أي زبدة مكسرات)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- ملح البحر : ربع ملعقة صغيرة
- ماء دافئ : 3 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير كرات التمر بالشوكولاتة

  1. ضعي جميع المكونات (عدا الشوكولاتة وزيت جوز الهند) في محضرة الطعام.
  2. اخلطي حتى تتكون عجينة لينة ومتماسكة تشبه قوام البراوني.
  3. إذا كانت العجينة جافة، أضيفي القليل من الماء أو زبدة المكسرات.
  4. شكّلي العجينة إلى كرات صغيرة بحجم ملعقة تقريباً.
  5. ضعيها على صينية مبطنة بورق الزبدة.
  6. ذوّبي الشوكولاتة الداكنة مع زيت جوز الهند في الميكروويف أو على حمام مائي.
  7. غمسي كل كرة في الشوكولاتة المذابة حتى تتغطى بالكامل.
  8. يمكن إضافة رشة ملح خفيفة على الوجه.
  9. ضعي الكرات في الثلاجة أو الفريزر لمدة 20–30 دقيقة حتى تتماسك.
  10. تحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. ويمكن حفظها في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.

تعلمي أيضاً:  كرات التمر بالهيل والطحينية

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ