كيكة الشمندر والتمر الصحية بالفيديو

كيكة الشمندر والتمر الصحية بالفيديو ... كيك صحي غني بالألياف والفيتامينات، يعتمد على التمر للتحلية الطبيعية بدلاً من السكر المكرر، ويمنحك الشمندر قواماً طرياً ولوناً مميزاً. شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات عمل ألذ وصفات الكيكات المنزلية الصحية والمغذية.

مقادير كيكة الشمندر والتمر الصحية بالفيديو

- للصوص :
  • جبن كريمي : نصف كوب
  • حليب مكثف محلى : ثلث كوب
- طحين : 2 كوب
- حليب : كوب (ساخن)
- التمر : 15 حبة (منزوع النواة)
- الفانيليا : ملعقة كبيرة
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- الشمندر : كوب ونصف (مسلوق)
- البيض : 3 حبات
- السمن الحيواني : نصف كوب
- الجوز : حسب الرغبة (مقطع / للتزيين)

طريقة تحضير كيكة الشمندر والتمر الصحية بالفيديو

  1. نضع التمر منزوع النواة في إبريق الخلاط الكهربائي ونضيف الحليب الساخن، ونخفق المكونات جيداً.
  2. نضيف الشمندر، والبيض، والسمن الحيواني، والفانيليا، ونضرب المكونات جيداً حتى تتجانس، وهكذا يصبح الخليط السائل جاهزاً.
  3. ننزل سائل الشمندر في وعاء للخلط، ونضيف الطحين، ونحرك حتى يتجانس المزيج ويختفي الدقيق كلياً، ونضيف البيكنج باودر مع التقليب باستخدام الملعقة.
  4. نضع الخليط في قالب الفرن المبطن بورق الزبدة، ونساوي السطح جيداً، وندخل الكيكة في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 55 دقيقة. 
  5. للصوص: نخفق الجبنة الكريمية مع الحليب المكثف المحلّى، ونوزع المزيج على وجه الكيكة، ونزينها بالجوز.

تعلمي أيضاً:  كيكة التمر والجوز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ