كرات الشوفان بالتوت البري

كرات الشوفان بالتوت البري .. لتشجعي أطفالك على الطهي منذ الصغر، ومساعدتك، أعدي معهم كرات الشوفان بالتوت البري، وصفة حلويات جديدة محضرة بفاكهة التوت البري الشهية، نقدمها لك من مطبخ سيدتي، سهلة بتحضيرها، ومناسبة لتشاركي أطفالك أجمل الأوقات، وطعمها ستعشقه عائلتك

مقادير كرات الشوفان بالتوت البري

- الشوفان : كوبان
- جوز الهند : نصف كوب
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- العسل : نصف كوب
- السكر البني : ربع كوب
- لوز : ربع كوب (مفروم ناعم)
- التوت البري : ربع كوب (مجفف)

طريقة تحضير كرات الشوفان بالتوت البري

1. ضعي الشوفان وجوز الهند في صينية الفرن على ورق زبدة وضعيها بالفرن لمدة 12 دقيقة على حرارة 350 درجة مع التقليب حتى تتحمص وتصبح المكونات ذهبية إلى بنية اللون واتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق.

2. اخلطي زبدة الفول السوداني والعسل والسكر البني في قدر على النار مع التحرك حتى تتمازج المكونات ويذوب السكر.

3. أضيفي للمزيج جوز الهند والشوفان للخليط وقلبي.

4. أضيفي اللوز والتوت المجفف وقلبي حتى تتمازج المكونات واتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق.

5. اصنعي من المزيج كرات بحجم حبة الجوز وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميها باردة.

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ