صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ

صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ .. السبانخ من الخضراوات الغنية بالحديد، ولكن الكثير لا يفضل تناولها، لذا تقدم الطاهية إسراء محسن، لمطبخ سيدتي، وصفة لصدر الدجاج مع السبانخ سيفضلها الجميع، قدميها مع الخضار المشوية

مقادير صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ

- صدر الدجاج : 4 صدور (مخلي من العظم، مقطع مكعبات)
- السبانخ : 100 غراماً (مقطع)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (أو بحسب الرغبة)
- الزعتر : نصف ملعقة صغيرة
- ريحان : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- الفطر : ملعقتان كبيرتان (مقطع)
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقتان كبيرتان
- كريمة : نصف كوب

طريقة تحضير صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ

1. نضع صدور الدجاج في مقلاة على النار بها الزبدة، نضع صدور الدجاج، ونقلبها حتى يتحول لونها من الوردي إلى الأبيض، ثم نرفعها ونتركها جانباً.

2. في نفس المقلاة، نضع البصل والفطر، ونقلب حتى يذبل البصل، ثم نضيف السبانخ ونقلب حتى تذبل أيضا.

3. نضيف الكريمة إلى السبانخ، ونقلب قليلاً، ثم نضيف عصير الليمون والثوم، والتوابل.

4. نترك الخليط على النار لمدة دقيقتين، ثم نضيف صدور الدجاج، ونقلبها جيدًا، ونرفع المكونات عن النار، ونقدمها.

 

سيعجبك أيضاً :

  

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ