روستو دجاج بالبرتقال لغذاء مميز

مقادير روستو دجاج بالبرتقال لغذاء مميز

- الدجاج : 1 pcs (مقطعة إلى 8 قطع)
- البصل : 1 pcs (مفرومة)
- عصير البرتقال : كوب
- برش البرتقال : ملعقة صغيرة
- ورق غار : 2 pcs
- زعتر مجفف : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ملعقتان صغيرتان
- زبدة مملحة : ملعقتان صغيرتان
- صلصة طماطم : ملعقتان كبيرتان
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- البرتقال : 1 pcs (مقطعة)

طريقة تحضير روستو دجاج بالبرتقال لغذاء مميز

1. ضعي الزيت في قدر على النار واقلي قطع الدجاج من جميع الجهات ثم ضعيهما جانباً

2. اقلي البصلة المفرومة مع الثوم في القدر نفسه حتى تذبل ثم أضيفي برش البرتقال وعصيره مع صلصة البندورة وورق الغار والزعتر الجاف ، واتركي المقدار يغلي على النار لمدة 5 دقائق

3. أضيفي الدجاج إلى الخليط وغطيه حتى ينضج ، ثم قدّميه مع تزيينه بقطع البرتقال.

قدميه إلى جانب الأرز الأبيض المفلفل

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2015-01-01

متاكدين حيكون طيب

أضف تعليق

نصائح الشيف

السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ