سلطة الروبيان مع نودلز لرجيم صحي

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الروبيان مع "النودلز" لرجيم صحي، طبق غني ومميز لرجيمك المثالي

المقادير

- الروبيان : 200 gr (حبات الروبيان متوسطة الحجم)
- النودلز : 100 gr
- كزبرة خضراء : نصف حزمة
- الجزر : 2 pcs (حبتان متوسطتا الحجم)
- بذور الرمان : نصف كوب (حبّات الرمّان الحامض)
- بصل الربيع : 2 pcs
- الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
- صلصة الصويا : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)

طريقة التحضير

1. اسلقي حبات الروبيان، ثم دعيها جانباً حتى تبرد.

2. اسلقي "النودلز"، في قدر ثانية.

3. ابشري الجزر ناعماً، وكذلك الكزبرة.

4. قطعي بصل الربيع، على شكل حلقات صغيرة.

5. ضعي كل المكوّنات في طبق السلطة العميق، ثم اخلطيها جيداً، مع مكوّنات الصلصة (الخل الأبيض وصلصة الصويا وزيت الزيتون).

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ