سلطة الرمان بالسبانخ

سلطة الرمان بالسبانخ

سلطة الرمان بالسبانخ .. أدخلي الرمان والسبانخ على قائمة وجباتك، وتمتعي بالفوائد الصحية لهما، لاحتوائهما على الفيتامينات، وتلذذي بطعمها المنعش والطيب

مقادير سلطة الرمان بالسبانخ

- السبانخ : 2 كوب (مفروم خشن)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)
- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- الرمان : 3 اكواب
- خل البلسمك : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الرمان بالسبانخ

1. ضعي السبانخ في وعاء عميق للسلطة.

2. أضيفي البصل المفروم والجوز والملح واخلطي.

3. وزعي الرمان على وجه السلطة.

4. وزعي خل البلسمك وقدميه.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ