شوربة المنستروني الإيطالية

شوربة المنستروني الإيطالية

شوربة المنستروني الإيطالية أساس هذه الشوربة الإيطاليَّة، هو الخضراوات الطازجة والبندورة والأعشاب، المطهيَّة في مرق لذيذ، جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها المميز

مقادير شوربة المنستروني الإيطالية

- للتقديم :
  • جبن البارميزان : كوب
  • بهارات إيطالية : حسب الرغبة (اختياري)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- الزبدة : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مُقشَّر ومُقطَّع إلى مكعبات / مع نقعه بالماء لدقائق قبل الطهي للتخلُّص من طعمه اللاذع)
- الثوم : 5 فصوص
- سجق : 200 غم (مفروم / يُمكن إعداد الشوربة من دونه، للنباتيين)
- الجزر : 3 حبات متوسطة (مُقشَّر ومُقطَّع إلى مكعبات)
- الكرفس : 2 عود (مُقشَّر ومفروم)
- فول أخضر : كوب (حبات / مُقطَّع إلى أنصاف)
- بندورة : 400 غراماً (مُقطَّعة إلى مكعبات)
- الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم / مُقطَّعة إلى مكعبات)
- البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم / مُقطَّعة إلى مكعبات بحجم اللقيمات)
- السبانخ : كوب ونصف (طازج، مفروم)
- الملفوف : كوب (الكرنب / مفروم)
- الفاصولياء : عبوة (معلبة)
- حمص : عبوة (مُعلَّب / مغسول ومُصفّى)
- مرق دجاج : 6 اكواب (أو ماء)
- بقدونس : كوب (مفروم)
- جبن البارميزان : قبضة
- ورق غار : 1 ورقة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- معكرونة : كوب (ذات الشكل الأنبوبي)

طريقة تحضير شوربة المنستروني الإيطالية

1. يُصبُّ زيت الزيتون في قدر، فتضاف الزبدة، وبعد ذوبانها، على نار قويَّة، يُقلى البصل والثوم والجزر والكرفس والسجق (في حال استخدامه)، وذلك لما بين 3 و 5 دقائق، مع التحريك برفق.

2. تُخفَّض الحرارة، مع إضافة الكوسا وحبَّات الفول الأخضر والبطاطس والسبانخ والملفوف والبندورة والبقدونس والفاصولياء والحمُّص وجبن الـ"بارميزان".

3. يُسكب مرق الدجاج، حتَّى يغمر المكوِّنات، وتوضع ورقة الغار، فتُغطَّى القدر، وتُطهى المكوِّنات لحوالي 45 دقيقة إلى 60 دقيقة. عند مُلاحظة نضوج مكوِّنات الشوربة، تُضاف المعكرونة. وتُدع المكوِّنات على النار، حتَّى نضوج المعكرونة.

4. طريقة التقديم: تُصبُّ الشوربة في سلطانيَّات صغيرة، بعد نزع ورقة الغار، وتُزيَّن هذه الأخيرة بالمزيد من جبن الـ"بارميزان" المبشور.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ