نودلز بالصويا صوص والخضار

نودلز بالصويا صوص والخضار

تمتعي بتناول وجبة خضار شهية بصلصة الصويا صوص المميزة، تعلمي نودلز بالصويا صوص والخضار، مع مطبخ سيدتي، بخطوات بسيطة، ومذاق طيب لا ينسى 

مقادير نودلز بالصويا صوص والخضار

- النودلز : 500 غراماً
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- الماء : ربع كوب
- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة
- الجزر : 2 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- البروكولي : 2 كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)

طريقة تحضير نودلز بالصويا صوص والخضار

1. اسلقي النودلز في ماء مغلي مدة 10 دقائق وصفيه واتركيه جانباً.

2. سخني زيت السمسم والزيت النباتي في ووك على نار عالية، وأضيفي الثوم والصويا والجزر والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبروكلي وقلبي بسرعة.

3. أضيفي الماء واتركي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تطرى الخضراوات قليلاً.

4. أضيفي النودلز المسلوق وقلبي لمدة 5 دقائق.

5. وزعي البصل الأخضر على وجه النودلز وقدميه ساخناً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ