سلطة البطاطا الحلوة

سلطة البطاطا الحلوة

سلطة البطاطا الحلوة .. اعتمدي البطاطا الحلوة لإعداد ما يطيب منها من أطباق جانبية غاية في اللذة والطعم اللذيذ، جربيها الآن وتمتعي بها مع عائلتك 

المقادير

- الماسترد : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- الكرفس : 2 عود (مفروم ناعم)
- بشر الليمون : 1 حبة
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- البطاطا الحلوة : 6 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات)
- الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة
- المايونيز : نصف كوب
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم / للزينة)

طريقة التحضير

1. اخلطي الماسترد مع العسل وعصير الليمون في طبق.

2. أضيفي بشر الليمون والبصل المفروم والملح والفلفل والكرفس وحركي.

3. اسلفي البطاطس حتى تنضج ثم صفيها وأعيديها للقدر.

4. أضيفي الخل وحركي حتى يتمازج مع البطاطس.

5. انقلي البطاطس لطبق عميق وأضيفي المايونيز.

6. أضيفي صلصة الماسترد بالعسل والليمون والبصل فوق البطاطس وحركي حتى تتمازج المكونات.

7. زيني وجه الطبق بالبقدونس الطازج المفروم وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ