سلطة الأطفال من مطبخ منال العالم .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي.. ومن الشيف منال العالم .. طبق سلطة الأطفال بالصلصة المميزة لتشجيعهم على تناول كل ما هو صحي ومفيد
وإن مساعدة الأطفال لك في تحضير الطعام، ينمّي مهارتهم ويزيد من وعيهم الصحي. ولذا، دعي الأطفال يختارون للسلطة ما يرغبونه من خضراوات، وادعيهم إلى توزيع مكوّنات الصلصة بأنفسهم، بعد أن تقومي بنفسك بمهمّة تقطيع الخضراوات، بعيداً عنهم
سلطة الباذنجان بالطماطم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق جديد ومميز من أطباق السلطات الشهية، سلطة الباذنجان بالطماطم نكهة مميزة بزيت الزيتون والثوم، بخطوات سهلة، ومكونات بسيطة حضري ما يميز سفرتك من الأطباق الطيبة واللذيذة .. هل جربت تحضير مكدوس الباذنجان بأسهل طريقة!
سلطة الفريكة والشمندر بالحامض ... تعد سلطة الفريكة بالشمندر من السلطات المغذّية الغنيّة بالألياف والفيتامينات والمعادن، حيث تعتبر الفريكة مصدراً جيّداً للبروتين النباتي والكربوهيدرات المعقدة التي تمنحك طاقة مستمرة، والشمندر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والدم، هذه السلطة مثالية للرجيم أو كطبق جانبي صحي، إليكِ الطريقة.
سلطة لبن الزبادي والطحينية بالفيديو ... من ألذ السلطات السهلة المنزلية مع أطباق المشاوي والسمك. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي ألذ وصفات اللبن الزبادي على سفرتك.
وتُقدم سلطة اللبن الزبادي بالطحينية العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالبروبيوتيك التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في امتصاص العناصر الغذائية. كما أنها مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، مما يدعم صحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطحينية على أحماض دهنية صحية ومضادات أكسدة.
سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة للرجيم ... تعتبر سلطات الرجيم من أهم الأطباق التي ينصح بها خبراء التغذية عند إتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن، جرّبي سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة، حيث تعد البطاطا الحلوة مناسبة للرجيم في حال تم تناولها باعتدال، ويمكن الحد من السعرات الحرارية عند طهي البطاطا الحلوة بدون إضافة الزيوت والتوابل الزائدة، إليكِ الطريقة.
سلطة البقوليات المحمصة بالفيديو ... طبق صحي ولذيذ يعتمد على البقوليات كعنصر رئيسي لمكوناتها، ويمكن استخدام مجموعة متنوعة من البقوليات مثل الحمص، والفول، والعدس، والفاصوليا بأنواعها، وغالباً ما تضاف إليها بعض أنواع من الخضراوات والصلصات المختلفة. تُعدّ هذه السلطة وجبة صحية متوازنة وغنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خياراً مثالياً للأنظمة الغذائية المختلفة. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي ألذ وصفة سلطة سهلة وسريعة على سفرتك اليوم.
سلطة الفتوش بقوالب الخبز المحمص بالفيديو ... تعتبر الخضروات من الأطعمة الأساسية في رمضان لغناها بالماء والألياف، مما يساعد على ترطيب الجسم، الوقاية من العطش والإمساك، وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول، وتمد الصائم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
شاهدي فيديو مقبلات رمضان من مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات عمل سلطة الفتوش بأسلوب مميز يلفت الأنظار بطريقة أنيقة وعملية في الوقت نفسه، حيث سنحوّل الخبز العربي إلى قوالب مقرمشة ذهبية اللون تُخبز أو تُحمّص حتى تصبح ثابتة ومقرمشة، لتُستخدم كأوعية صغيرة تحتضن مزيج الفتوش الشهي.
صينية دجاج بالزبادي .. أبدعي بتقديم وجبة غداء على سفرتك، وتعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية تحضير صواني الدجاج بالفرن، بأسهل طريقة وألذ مذاق
شوربة عدس بالدجاج .. تعد شوربة العدس من أطيب المقبلات الساخنة على السفرة، فهي مفيدة وطيبة أيضاً، تعلمي طريقة جديدة بإضافة صدور الدجاج للشوربة وشاركينا رأيك بالمذاق
هل تودين سيدتي تقديم طبق من الدجاج المبتكر والشهي على مائدتك!.. بسيطة.. شاهدي بالفيديو ما قدمته لنا الطاهية المتميزة نسرين قطناني.. وخصيصاً لمطبخ سيدتي.. وقدمي طبق دجاج وخضار بالكاجو والكراميل.. طبق غني وشهي
دجاج تكساس .. من الوجبات السريعة الأمريكية، ويتميز هذا النوع من الدجاج المقلي بوجود طبقة خارجية مقرمشة شهية وطيبة، جربيه الآن مع مطبخ سيدتي
دجاج كوردون بلو للرجيم .. حضري وجبة شهية ومثالية لرجيمك، مكونة من صدر الدجاج المغمس بالبقسماط والدقيق، تعلمي الطريقة بأبسط الطرق مع مطبخ سيدتي
كريب بالدجاج وصفة شهية من المطبخ الفرنسي، يتميز الكريب بسهولة تحضيره و بأمكانية حشوه بالحشوة المالحة أضافة إلى الحشوة الحلوة
حضرت الطاهية دالا الفيومي وصفة كريب الدجاج الشهية خطوة بخطوة بالصور
الكبدة الإسكندراني بالزنجبيل ... الكبدة من أشهى الأكلات التي يقبل الجميع على تناولها، نظراً لمذاقها اللذيذ ونكهتها المختلفة وفوائدها الغذائية، كما يمكن تقديمها بجانب المكرونة أو الأرز الأبيض أو في حشوة الساندويشات مع سلطة الطحينة والخيار المخلل.
سلطة التين وجبن الماعز .. حضري معنا اليوم على سفرتك أطيب الأطباق الجانبية المميزة، من الوصفات العالمية التي تعدّ من الغذاء الصحي لك ولأسرتك
سلطة الذرة المبتكرة بالفيديو .. قدمي أطيب سلطات الذرة مع مطبخ سيدتي، وتمتعي مع عائلتك على سفرة رمضان بطبق من السلطات المميزة والمبتكرة
سلطة الملفوف بدون مايونيز .. يفضل البعض الابتعاد عن المايونيز في تحضير السلطات المفضلة، جربي طريقة سهلة لتحضير أطيب سلطات الملفوف بدون مايونيز
