توست محمص بالتونة والطماطم .. تمتعي مع عائلتك بوجبة سريعة وطيبة الطعم جداًـ وقدمي على سفرتك طبق جانبي من التوست المحمص بطعم التونة الصحية والطماطم، جربيها الآن
سمبوسة هندية .. يعدّ الفرق بين أصناف السمبوسة والسمبوسة الهندية، أنها تحتوي على كمية مختلفة من الخضار بالحشوة، حضريها اليوم على سفرتك كطبق جانبي سريع وصحي ومفيد
مشخول الروبيان .. اطبخي بالبيت أطيب أكلة سريعة وسهلة وشهية، وتحتوي على عناصر غذائية مهمة للصحة، إليك وصفة خليجية مميزة على السفرة محضرة بالأرز والروبيان الرائع والطيب
شاهدي: كبسة الروبيان بالفيديو
سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم .. لطبق مغذي، وصحي، وخفيف، ومنعش، تعلمي مع مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضير سلطات الرجيم المميزة وبأقل السعرات الحرارية
سلطة الكينوا بالتمر والبرتقال خطوة بخطوة بالصور .. قدمي مع مطبخ سيتي طبق مبتكر وجديد على السفرة، وتعلمي بالخطوات والصور أطيب سلطات الكينوا الصحية والمغذية بأسهل طريقة وبطعم رائع ولذيذ
عصير الكرفس للتخسيس .. حتى تخسري الوزن بطريقة سليمة وصحية، عليك الابتعاد عن شرب العصائر المصنعة، وتحضير العصائر الطبيعية في البيت، جربي عصير الكرفس وستلاحظين الفرق
إذا ما حضرت أطباق الباستا بطريقة صحية وبأقل السعرات الحرارية.. فإنها من الأطباق المناسبة للرجيم.. اخترنا لك من مطبخ سيدتي باستا بالفلفل الرومي والزيتون لرجيم مثالي
للشوفان فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، وللصائم حصة من هذه الفوائد الغذائية، يقدمها لك مطبخ سيدتي بطبق رائع الطعم من شوربة الشوفان بالخضار المغذية والطيبة على مائدتك الرمضانية
يعتبر طبق الشوربة من أهم الأطباق على مائدة رمضان، ويتميز بالإضافة لطعمه اللذيذ فهو يعزز طاقة الجسم، ويقويه، ويمده بالنشاط.. حضرنا لك من مطبخ سيدتي وصفة شوربة العدس الأصفر.. لنشاط وصحة دائمة في رمضان
حضري طبق مناسب جداً للرجيم ومفيد، الأرز البني بالدجاج للرجيم، طبق مثالي لوجبة غداء خفيفة ومتكاملة من صدور الدجاج، مع الأرز البني الصحي والمميز
سلطة الكريستال بالفيديو .. شاهدي مع مطبخ سيدتي أمتع فيديوهات المقبلات بالفيديو، مع الشيف المميزة آية حسني وطبق غني وصحي من السلطة الرائعة واللذيذة على سفرتك في رمضان
سلطة التونة بالذرة والمايونيز .. في يوم العمل، تحتاجين لوجبة خفيفة، وصحية، ومفيدة، والأهم سريعة، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة التونة المميزة واللذيذة
شوربة الروبيان على الطريقة التايلاندية .. قدمي أطباق الشتاء الدافئة والمبتكرة لعائلتك وتمتعوا بالصحة والعافية .. نقدم لك من مطبخ سيدتي شوربة الروبيان على الطريقة التايلندية أشهر الأطباق الآسيوية وتحديداً من المطبخ التايلندي الشهير
كفتة بالخضراوات دايت .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات الكفتة بشكل صحي ومناسبة لمن يتبعون الرجيم، تعلميها بأسهل الخطوات وتمتعي بطعمها الرائع
شاهدي: الكفتة بالطحينية بالفيديو
لتشجعي عائلتك على تناول الخضار الصحية والغنية بالفائدة، قدمي تغمسية السبانخ بالجبن بجانب الخبز المحمص أو الخضراوات المقطعة.. طبق جانبي سهل وسريع وطيب
يشتهر المطبخ الصيني بالعديد من الوصفات الشهية ذات الطعم القوي والألوان المتعددة، حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة الدجاج الحامض الحلو بطريقة صحية وشهية في آن واحد
الأرز الحار للرجيم .. يمكنك سيدتي تناول الأرز البسمتي أثناء اتباعك الحمية الغذائية ولكن في حال تحضيره بطريقة صحية، تعلميه مع مطبخ سيدتي وتمتعي به
تبولة الكينوا للرجيم .. نقدم لك وصفة مناسبة لتخفيف الوزن والرجيم، صحية وطعمها طيب، تبولة الكينوا للرجيم، بخطوات سهلة حضري واستمتعي بطبق جانبي طيب وشهي وقليل السعرات الحرارية لرجيم متوازن
