شوربة الجزر مع الزنجبيل الصحية

شوربة الجزر مع الزنجبيل الصحية

شوربة الجزر مع الزنجبيل الصحية .. نقدم لك طبق حساء ساخن مغذي، رائع الطعم، ومعدّ بطريقة صحية، أسعدي  قلب كل أفراد عائلتك، وقدمي الأكلات الصحية على سفرتك

مقادير شوربة الجزر مع الزنجبيل الصحية

- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة
- الجزر : 5 حبات (مقشر ومفروم)
- مرق خضار : 5 اكواب
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- الكراث : 2 عود (مفروم ناعم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- البطاطس : 1 حبة (مفرومة ناعم)
- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة
- كريمة : كوب ونصف (سائلة)

طريقة تحضير شوربة الجزر مع الزنجبيل الصحية

1. سخني الزبدة في قدر واسع وسميك على نار متوسطة.

2. أضيفي البصل والكراث والزنجبيل وحركي لمدة 3 دقائق حتى يذبل البصل والكراث.

3. أضيفي الجزر والبطاطس والملح و قلبي لمدة 5 دقائق.

4. أضيفي مرق الخضار واتركي الخليط حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج المكونات.

5. اهرسي الشوربة بمحضرة الطعام حتى تصبح ناعمة ثم اعيديها للقدر.

6. أضيفي الكريمة السائلة وجوزة الطيب واتركيها على نار متوسطة لمدة 3 دقائق.

7. اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ