سلطة العدس بالخضار

تاريخ النشر: 2019-05-24

وقت الطهي:

30 دقيقة

يكفي ل:

4 أشخاص

أعدي سلطة ا لعدس الغنية بالبروتين إضافة إلى طعمها الشهي

مناسبة لمائدة الافطار وسهلة التحضير

مطبخ سيدتي

مقادير سلطة العدس بالخضار

طريقة تحضير سلطة العدس بالخضار

التصنيف: السلطات , مقبلات رمضان

المطبخ: غربي

+ أضف الي جدول الطبخ

أضف الي المفضلة

سمات

طبخات العدس أطباق جانبية مقبلات وشوربات رمضانية خضار وصفات رمضان وصفات صحية رمضانية وصفات رمضانية 2019 وصفات رمضانية سهلة

مقادير سلطة العدس بالخضار

- عدس بنّي : كوب (مسلوق ومصفى)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة العدس بالخضار

اخلطي البصل والعدس مع البقدونس والطماطم والبروكلي في طبق.
أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والكمون والفلفل الأسود وحركي السلطة حتى تمتزج المكونات وقدميها فوراً.