سلمون مشوي بالأعشاب للرجيم خطوة بخطوة بالصور

سلمون مشوي بالأعشاب للرجيم خطوة بخطوة بالصور

سلمون مشوي بالأعشاب للرجيم خطوة بخطوة بالصور .. تمتعي بوجبة من وصفات الرجيم الخفيفة المحضرة بأشهر أنواع السمك المناسب للرجيم، شاهدي بالصور طريقة التحضير

المقادير

- فيليه السلمون : 2 قطعة
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- الكزبرة : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

اخلطي البقدونس والكزبرة وعصير الليمون والملح والفلفل في طبق

الخطوة الثانية

ضعي السلمون في طبق فرن مبطن بورق القصدير

الخطوة الثالثة

وزعي خليط الأعشاب والليمون فوق قطع السلمون، وأدخلي الطبق الفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 190 وقدميه ساخناً
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ