سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع ..  إن فكرتِ بالقيام بتحضير العصائر والمشروبات الصيفية المنعشة والصحية، لا تترددي بتحضير سموثي الموز والإجاص بالطعم الرائع والسريع

مقادير سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- ثلج : نصف كمية
- العسل : ملعقة كبيرة
- الإجاص : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- حليب : نصف كوب

طريقة تحضير مقادير سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

  1. ضعي الموز والإجاص والثلج والعسل والحليب في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة دقيقة حتى يصبح ناعماً.
  3. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ