نودلز بالخضار من المطبخ الآسيوي

نودلز بالخضار من المطبخ الآسيوي

نودلز بالخضار من المطبخ الآسيوي .. تتميز الأطباق الآسيوية بأنها تجمع بين المذاق الشهي والفوائد الغذائية بطبق واحد، سهل التحضير، ومليء بالطعم الرائع، جربيه الآن

شاهدي:  نودلز الخضار على الطريقة الأصلية بالفيديو

مقادير نودلز بالخضار من المطبخ الآسيوي

- البصل : كوب (مفروم شرائح)
- الزنجبيل : حسب الرغبة (أخضر)
- فليفلة ملونة : 3 حبات (أحمر، أصفر، أخضر)
- القرنبيط : كوب (مقطّع)
- الجزر : كوب (مقطع مكعبات)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- مرق دجاج : حسب الحاجة
- ملح : رشّة
- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- النودلز : 200 غم
- البهار الأسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير نودلز بالخضار من المطبخ الآسيوي

  1. يقطع البصل إلى شرائح وتقطع الفليفلة الملونة إلى مكعبات.
  2. يسلق القرنبيط ويصفى جانباً.
  3. في مقلاة على نار هادئة، يوضع زيت الزيتون والزبدة ويقلى الثوم المفروم والزنجبيل المفروم والبصل المفروم.
  4. يضاف إلى المزيج الجزر حتى يستوي جيداً.
  5. تضاف إليه الفليفلة الملونة ويقلب المزيج جيداً.
  6. يضاف الملح والصويا والبهار الأسود ومن ثم مرق الدجاج.
  7. يترك المزيج حتى يغلي ومن ثم يضاف القرنبيط المقطع المسلوق.
  8. أخيراً يوضع النودلز.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

أسرار الطبخ بالبخار
أسرار الطبخ بالبخار
كوني حذرة عند إزالة الغطاء عن الوعاء، وتذكّري حماية أصابعك بقفاز فرن، أو منشفة توخَّي الحذر الشديد عند رفع الغطاء بحيث لا يتوجّه البخار نحو وجهك أو جسمك.
أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ