سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

3.5 ( 3 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة .. حصنّي صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة

تعلمي:  عصير الرمان لزيادة المناعة

وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص

مقادير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب

طريقة تحضير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

  1. ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
  3. وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
سمات
وصفات السبانخ عصائر وصفات سريعة مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات بالليمون حلويات بالموز وصفات سهلة وسريعة وجبات سريعة اطبخ بالبيت اطبخ في البيت

مختارات من سيدتي

لحماية مكتبتك المنزلية: دليلك للتخلص من حشرات تتغذى على الكتب
لحماية مكتبتك المنزلية: دليلك للتخلص من حشرات تتغذى على الكتب
دليلكِ لتنظيف الموكيت على الناشف.. بعيداً عن الغمر بالماء
دليلكِ لتنظيف الموكيت على الناشف.. بعيداً عن الغمر بالماء
بديل الصالونات .. أسرار لتحويل حمامك إلى سبا مغربي لبشرة كالحرير
بديل الصالونات .. أسرار لتحويل حمامك إلى سبا مغربي لبشرة كالحرير

الوصفة التالية

سموذي الموز بالشوكولاتة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
إذا كنت تريدين كيكاً إسفنجياً بحواف ناعمة وجوانب واضحة، فتذكري أن السرعة لا تعني القوة، بل تعني اختيار الخطوة الصحيحة في الوقت المناسب؛ امنحيه دقائق قليلة ليهدأ.
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
إن النظر إلى الخضار باعتبارها أجزاء قابلة للاستخدام، يمكن أن يغير طريقة الطهي؛ فأوراق الجزر قد تصبح بيستو، وأوراق البنجر حشوة للفطائر، وأوراق القرنبيط شوربة.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل