سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

3.5 ( 3 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة .. حصنّي صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة

تعلمي:  عصير الرمان لزيادة المناعة

وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص

مقادير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب

طريقة تحضير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

  1. ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
  3. وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
سمات
وصفات السبانخ عصائر وصفات سريعة مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات بالليمون حلويات بالموز وصفات سهلة وسريعة وجبات سريعة اطبخ بالبيت اطبخ في البيت

مختارات من سيدتي

حقيبة مكياجكِ تحتاج إلى العناية أيضاً: خطوات سهلة لتنظيفها وترتيبها
حقيبة مكياجكِ تحتاج إلى العناية أيضاً: خطوات سهلة لتنظيفها وترتيبها
4 وصفات منزلية لتبييض الفواصل بين البلاط.. النتائج مضمونة
4 وصفات منزلية لتبييض الفواصل بين البلاط.. النتائج مضمونة
بروتين الشعر في المنزل.. بديل الكيراتين لشعر ناعم وخالٍ من الهيشان
بروتين الشعر في المنزل.. بديل الكيراتين لشعر ناعم وخالٍ من الهيشان

الوصفة التالية

سموذي الموز بالشوكولاتة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
لا تعني الصلصة الحامضة أن الطبق قد فسد، بل غالباً ما يمكن إنقاذه بخطوات بسيطة ومدروسة. ويظل السر الحقيقي هو إضافة المكونات تدريجياً مع التذوق بعد كل خطوة.
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
إن تفكك الكبة أثناء القلي ليس عادياً، بل هو نتيجة تفاصيل صغيرة يمكن التحكم بها بسهولة، مثل اختيار المكونات المناسبة، والالتزام بطريقة التحضير، والعجن الجيد.
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
لا يحتاج إعداد سموذي يشبه ما يقدم في الكافيهات إلى مكونات باهظة الثمن، بل يعتمد على اختيار فواكة جيدة، واستخدامها وهي مجمدة، والتوازن بين السوائل والنكهات.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل