سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

3.5 ( 3 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة .. حصنّي صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة

تعلمي:  عصير الرمان لزيادة المناعة

وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص

مقادير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب

طريقة تحضير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

  1. ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
  3. وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
سمات
وصفات السبانخ عصائر وصفات سريعة مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات بالليمون حلويات بالموز وصفات سهلة وسريعة وجبات سريعة اطبخ بالبيت اطبخ في البيت

مختارات من سيدتي

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضراوات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضراوات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
لا تَغفُلي عن العناية بأدوات تصفيف الشعر الكهربائية واليدوية
لا تَغفُلي عن العناية بأدوات تصفيف الشعر الكهربائية واليدوية
لا يكفي مسح مقص الأظافر بمنديل.. إليكِ خطوات تنظيفه الصحيحة
لا يكفي مسح مقص الأظافر بمنديل.. إليكِ خطوات تنظيفه الصحيحة

الوصفة التالية

سموذي الموز بالشوكولاتة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

يوم الشاورما 15 أكتوبر: أفكار مبتكرة للاحتفال ووصفة بطعم مختلف
يوم الشاورما 15 أكتوبر: أفكار مبتكرة للاحتفال ووصفة بطعم مختلف
لا يحتاج الاحتفال بيوم الشاورما العالمي إلى مناسبة كبيرة أو قائمة طعام معقدة، فكل ما تحتاجينه هو وصفة محبوبة، ومكونات متنوعة، ولمسة من الخيال، مع الحشوات.
أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
أسرع طرق لنزع الكيك الإسفنجي من القالب بحواف مثالية
إذا كنت تريدين كيكاً إسفنجياً بحواف ناعمة وجوانب واضحة، فتذكري أن السرعة لا تعني القوة، بل تعني اختيار الخطوة الصحيحة في الوقت المناسب؛ امنحيه دقائق قليلة ليهدأ.
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل