سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

3.5 ( 3 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة .. حصنّي صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة

تعلمي:  عصير الرمان لزيادة المناعة

وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص

مقادير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب

طريقة تحضير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة

  1. ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
  3. وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
سمات
وصفات السبانخ عصائر وصفات سريعة مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات بالليمون حلويات بالموز وصفات سهلة وسريعة وجبات سريعة اطبخ بالبيت اطبخ في البيت

الوصفة التالية

سموذي الموز بالشوكولاتة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
أزيلي بقع الماء الصدئة من أدوات المطبخ بتجعيد كرة من ورق الألمنيوم وفركها برفق على المنطقة. ثم انقلي ورق الألمنيوم إلى مكان نظيف، كما يمكنك غمسها في حبة بطاطا.
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل