سلطة الشمندر بالجوز

سلطة الشمندر بالجوز

سلطة الشمندر بالجوز .. نقدم لك من مطبخ سيدتي سلطة منعشة ولذيذة وينصح بإعدادها دائماً على السفرة لما لها من فوائد كثيرة خاصة لمن يعانون من فقر الدم، جربي أطيب الأطباق الجانبية الشهية والمميزة

شاهدي:  سلطة الشمندر والفراولة الصحية بالفيديو

 

مقادير سلطة الشمندر بالجوز

- الشمندر : 3 حبات (مسلوق ومقشر ومقطع مكعبات)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم خشن / للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الشمندر بالجوز

  1. اخلطي الشمندر المفروم مع الجوز في طبق.
  2. أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون.
  3. تبلي بالملح وقلبي جيداً.
  4. قدميها فوراً مع رشة بقدونس أخضر طازج مفروم.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ