معجنات السبانخ بدبس الرمان

يكثر السبانخ في فصل الشتاء، ويتميز السبانخ بطعمه الشهي وغناه بالمعادن والفيتامينات... تقدم إليك "سيدتي.نت" وصفة معجنات السبانخ بدبس الرمان...وصفة شهية ومرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء

المقادير

- طحين : كوب (لتحضير العجينة)
- خميرة : نصف ملعقة صغيرة (فورية، لتحضير العجينة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (لتحضير العجينة)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (لتحضير العجينة)
- حليب بودرة : ملعقتان كبيرتان (لتحضير العجينة)
- سكر : ملعقة كبيرة (لتحضير العجينة)
- ماء دافئ : ربع كوب (لتحضير العجينة)
- السبانخ : نصف كيلو (مفروم، لتحضير الحشوة)
- زيت الزيتون : ربع كوب (لتحضير الحشوة)
- ملح : ملعقة صغيرة (لتحضير الحشوة)
- دبس الرمان : ربع كوب (لتحضير الحشوة)
- سماق : ملعقة كبيرة (لتحضير الحشوة)

طريقة التحضير

1. لتحضير العجينة أخلطي في وعاء الطحين والخميرة والسكر والحليب.

2.  أضيفي الزيت واعجني المكوّنات بواسطة يديك.

3. أسكبي الماء الدافئ والملح واستمرّي بالعجن حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

4. ضعي العجينة في وعاء مدهون بالزيت، غطّيها واتركيها ترتاح لحوالي 30 دقيقة.

5. لتحضير الحشوة، اخلطي السبانخ ودبس الرمان ثم نكّهي بالملح والسماق ثمّ أسكبي زيت الزيتون واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

6. مدّي العجينة على سطح صلب مرشوش بالطحين ثمّ قطّعيها إلى دوائر متوسّطة الحجم.

7. ضعي على كل دائرة القليل من الحشوة واغلقيها بتأن حتى لا تتسرّب الحشوة.

8. إدهني صينية بالقليل من الزيت وصفّي عليها الفطائر.

9.  أدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 10 دقائق حتى يتغير لونها للذهبي.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

 

التعليقات ( 6 )
| تاريخ النشر: 2015-06-08

I WILL TRY IT SOON

| تاريخ النشر: 2016-01-30

Good morning

| تاريخ النشر: 2016-06-08

حلو. شكرا❤

| تاريخ النشر: 2016-11-16

جربتها حلوه بس الحشوه مش عجبتني غيرتها بجبنه .. شكراً بجد

| تاريخ النشر: 2016-12-24

جميع الوصفات اكثر من رائعه احاول تجربه كل وصفه اشاهدها اتمنى لكم مزيد من التقدم

| تاريخ النشر: 2017-11-08

أشكر لكم وصفاتكم المتميزة واللذيذة ودمتم بتفوق ونجاح

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ