سلطة الأفوكادو الصحية

سلطة الأفوكادو الصحية

 سلطة الأفوكادو الصحية .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات الأكل الصحي مع مطبخ سيدتي، وتعلمي بخطوات ولا أسهل طريقة العمل وقدمي السلطة باردة

تعلمي أيضاً:  بروشكيتا بالأفوكادو والطماطم خطوة بخطوة بالصور

المقادير

- السكر البني : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الثوم : فص (مهروس)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الخردل : ملعقة كبيرة
- خيار : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع شرائح رفيعة)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح)
- خس : ربع كيلو (أوراق)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصلصة: يمزج الخردل مع خل البلسمك، والسكر، وخل التفاح، والملح، والفلفل الأسود، والثوم، ثم يضاف زيت الزيتون وتحرك المكونات حتى تمتزج جيداً.
  2. لتحضير السلطة: يوضع الأفوكادو والخيار والخس في طبق كبير، ثم تسكب الصلصة فوق السلطة قبل التقديم بقليل وتحرك.
  3. تقدم السلطة باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ