أومليت السبانخ بالجبن ب 10 دقائق

أومليت السبانخ بالجبن ب 10 دقائق

أومليت السبانخ بالجبن ب 10 دقائق .. يدخل البيض كمكون أساسي لتحضير وصفات الفطور الشهية، حضري مع مطبخ سيدتي طبق من الأومليت بطعم السبانخ والجبن.. وصفة فطور مميزة ستنال إعجاب الجميع

شاهدي:  اومليت بالفطر والجبن بالفيديو

مقادير أومليت السبانخ بالجبن ب 10 دقائق

- البيض : 4 حبات (مخفوق)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- جبن فيتا : نصف كوب (مفروم مكعبات صغيرة)

طريقة تحضير أومليت السبانخ بالجبن ب 10 دقائق

  1. اخلطي البيض مع الملح والفلفل والسبانخ في طبق.
  2. سخني الزبدة في مقلاة وأضيفي خليط البيض والسبانخ وقلبي حتى ينضج.
  3. أضيفي جبن الفيتا وقدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ