ساندويش التونة بالجبن والخضراوات للسحور

ساندويش التونة بالجبن والخضراوات للسحور

ساندويش التونة بالجبن والخضراوات للسحور ... وجبة السحور مهمة جداً في شهر رمضان، تعلمي مع مطبخ سيدتي تحضير الساندويشات السهلة والطيبة

تعلمي أيضاً:  ساندويشات البيتزا السهلة للسحور

مقادير ساندويش التونة بالجبن والخضراوات للسحور

- التونا : علبتين (كبيرة الحجم / معلّبة)
- الذرة : علبة
- الجزر : كوب (مبشور)
- ملح : رشّة
- خس : 1 حبة (صغير الحجم)
- المايونيز : 6 ملاعق كبيرة
- الخبز : 5 حبات (للساندويشات)

طريقة تحضير ساندويش التونة بالجبن والخضراوات للسحور

  1.  ضعي التونة في وعاء وأضيفي فوقها المايونيز واخلطي جيداً.
  2.  أضيفي الجزر المبشور والخس المقطّع جيداً دون تحريك الخليط.
  3.  أضيفي الذرة ثمّ وزّعي المكوّنات على الخبز.
  4.  حمّصي الخبز على الحماصة وقدّمي السندويشات ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ