حضّري السمك بصلصة الكاري المميزة

لأطباق السمك قيمة غذائية عالية، حضري السمك بصلصة الكاري، وستنال إعجاب عائلتك لطعمها الفريد

مقادير حضّري السمك بصلصة الكاري المميزة

- فيليه السمك : نصف كيلو
- بندورة : 3 حبات (مقطّعة إلى قطع صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- فلفل أخضر حار : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- الكاري : 10 أوراق
- الثوم : 3 فصوص
- الزنجبيل : نصف ملعقة (الطازج)
- الهال : 3 حبات
- كبش القرنفل : 3 حبات
- الكزبرة : ربع باقة
- الزيت النباتي : 4 ملاعق
- الكركم : ربع ملعقة
- الفلفل الأسود : ربع ملعقة
- ملح : حسب الرغبة
- الماء : كوب

طريقة تحضير حضّري السمك بصلصة الكاري المميزة

1. يقطّع السمك إلى مكعبات. ثم، توضع في صينية غير لاصقة، مع قليل من الزيت، ويتمّ إدخالها إلى الفرن، لمدّة 20 دقيقة، وذلك على حرارة متوسّطة.

2. في قدر توضع على النار، يضاف الزيت والبصل، ويقلّب البصل حتى يصبح أشقر اللون. ثم، يضاف الثوم والبندورة المفرومة وأوراق الكاري.

3. تهرس حبات الهال مع كبش القرنفل، ثم تضاف إلى القدر، وكذلك الزنجبيل والكزبرة المفرومة وقليل من الكركم.

4. تدع القدر على النار، حتى تذوب البندورة تماماً.

5. يضاف كوب من الماء إلى المزيج السابق، وينتظر إلى أن يغلي. ثم، يوضع السمك فوق المزيج ويترك على نار هادئة حتى الغليان لمدة دقيقة واحدة.

6. يقدّم الطبق مزيّناً بورق الكاري، إلى جانبه الأرز الأبيض.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2016-01-23

ارجو التواصل معي لمزيد من الوصفات الشهية . مع الشكر

أضف تعليق

وصفات من المطبخ هندي

نصائح الشيف

12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
12 حيلة ذكية لتقشير وتقطيع الخضار بسرعة وكفاءة داخل المطبخ
إن تقشير وتقطيع الخضار بسرعة ليس مجرد مهارة عابرة، بل هو فن يمكن إتقانه من خلال مجموعة من الحيل الذكية والعادات المنظمة التي تُحوّل العمل المرهق إلى تجربة سهلة.
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ