سلطة الزهرة بالطحينة

سلطة الزهرة بالطحينة

سلطة الزهرة بالطحينة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات السلطات السهلة الشهية، جربي من رأس الزهرة تحضير طبق سلطة غني ومفيد بطعم الطحينية المميزة

شاهدي:  صينية الزهرة بالطحينية بالفيديو

مقادير سلطة الزهرة بالطحينة

- مقادير صلصة الطحينة :
  • الطحينية : ثلث كوب
  • الماء : ثلث كوب
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • الكمون : نصف ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
  • ملح : رشّة
- الزهرة : رأس (مفصول الزهرات)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : حسب الرغبة (مورق / للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الزهرة بالطحينة

  1. حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
  2. اسلقي القرنبيط في قدر من الماء المملح لحوالي 10 دقائق.
  3. صفي الزهرات في صينية فرن ونكهيها بالملح والفلفل الأسود.
  4. أدخليها إلى الفرن لحوالي 10 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.
  5. لتحضير صلصة الطحينة: اخلطي كل المكونات مع بعضها حتى تتجانس.
  6. ضعي الزهرات في طبق التقديم واسكبي الصلصة فوقها.
  7. زينيها بالبقدونس وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ