كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم

كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم

كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم ... مأكولات بحرية خاصة بوجبة الرجيم نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها السريعة، جربي الكالاماري المشوي وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  سلطة الكاليماري

المقادير

- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- الثوم : فص (مفروم)
- الكزبرة : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- الزبدة : ملعقة صغيرة
- الكالاماري : 250 غراماً
- بودرة الكاري : ربع ملعقة صغيرة (أصفر)
- ملح : حسب الرغبة
- الزيت : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. سخني الزبدة ثم ضعي الثوم والبقدونس والكزبرة على نار هادئة.
  2. اخلطي الملح مع بودرة الكاري الأصفر وتبلي به الكالاماري.
  3. على الشواية ضعي الكالاماري وعند طهيه، أضيفي عليه صوص البقدونس وقدميه على سفرتك.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ