شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر ... تعرفي على أسهل طرق عمل وصفات المقبلات الساخنة من وصفات الشوربات الشهية، جربي شوربة الهليون المميزة وصحتين وعافية

تعلمي أيضاً:  اومليت الهليون لرجيم مثالي

مقادير شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

- الزبدة : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الهليون : كوب (طازج أو معلب / مقطع)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- البصل الأخضر : عود (مفروم ناعم)
- مرق خضار : مكعب
- ماء ساخن : 3 أكواب ونصف
- فلفل ابيض : ربع ملعقة صغيرة
- كريمة : كوب (سائلة)

طريقة تحضير شوربة الهليون بالكريمة والبصل الأخضر

  1. سخني الزبدة والزيت في قدر على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
  3. أضيفي الهليون المقطع والفلفل الأبيض والمرق وحركي المزيج.
  4. أضيفي الماء وخففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 – 25 دقيقة حتى تنضج المكونات.
  5. اهرسي المزيج بمحضرة الطعام حتى تصبح الشوربة ناعمة.
  6. أضيفي الكريمة واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق.
  7. أضيفي البصل الأخضر واسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ