نودلز الخضار للنباتيين

نودلز الخضار للنباتيين

نودلز الخضار للنباتيين ... وصفة سهلة وسريعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عملها، أكلة مناسبة للنباتيين من المطبخ الآسيوي، جربيها الآن وتمتعي بطعمها الخفيف والطيب

شاهدي:  نودلز سويت آند سور مع الخضار بالفيديو

مقادير نودلز الخضار للنباتيين

- النودلز : 2 ظرف
- البصل : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة
- البروكولي : كوب
- الفطر : كوب
- صلصة الصويا : ثلث كوب
- الزنجبيل : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- صلصة المحار : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير نودلز الخضار للنباتيين

  1.  سخّني مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي زيت السمسم.
  2.  أضيفي الزنجبيل والبصل، وقلّبي المكونات حتى تذبل.
  3.  أضيفي الفطر، الفلفل الملون والبروكولي، وحرّكي المكونات حتى تتداخل.
  4.  زيدي صلصة المحار وصلصة الصويا، وغطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج المكونات.
  5. اسلقي النودلز بحسب التعليمات المدونة على العبوة، وعندما ينضج، صفّيه من الماء وأضيفيه إلى الخضار، وزيدي الزبدة وحرّكي جيداً.
  6.  قدّمي الطبق ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ