سموذي التين بالتوت

سموذي التين بالتوت

سموذي التين بالتوت ... بموسم التين استغلي وجوده طازجاً وقدميه منه أطيب العصائر الطبيعية المنزلية الشهية والمفيدة، جربي سموذي التين بالتوت وتمتعي بطعمه الشهي واللذيذ

تعلمي أيضاً:  سموذي التوت الأحمر بالشوفان

مقادير سموذي التين بالتوت

- التوت الأحمر : ربع كوب (مجمد)
- تين : 5 حبات (مقشر)
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سموذي التين بالتوت

  1. اخلطي الحليب مع التوت والتين والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. قطعي حبة تين شرائح وضعيها في أكواب ثم صبي السموذي.
  4. زيني بالتوت الأحمر وقدميه فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ