شوربة الدجاج الحارقة للدهون

شوربة الدجاج الحارقة للدهون

شوربة الدجاج الحارقة للدهون ... للحصول على الوزن المثالي والقوام الرشيق، تناولي الشوربات الخاصة للرجيم، تعرفي على طريقة تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة

تعلمي أيضاً:  عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن

 

مقادير شوربة الدجاج الحارقة للدهون

- صدر الدجاج : 250 غراماً (مقطع)
- الملفوف : 1 حبة
- البصل : 1 حبة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الأبيض : رشّة
- ملح : حسب الرغبة
- عصير طماطم : كوب
- الماء : كوب
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الدجاج الحارقة للدهون

  1. قطعي صدر الدجاج إلى قطع صغيرة ثم ضعيه في قدر على النار ثم أضيفي الملفوف والبصل المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  2. أضيفي الماء ثم اتركي المكونات على النار لتغلي لحوالي 10 دقائق.
  3. اسكبي عصير الطماطم ثم نكهي بالفلفل الأسود، الفلفل الأبيض والملح، والقرفة.
  4. غطي القدر ثم اخفضي حرارة النار واتركي المكونات على النار لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج الحساء.
  5. وزعي الحساء في أطباق وقدميه ساخناً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الطبخ بالبخار
أسرار الطبخ بالبخار
كوني حذرة عند إزالة الغطاء عن الوعاء، وتذكّري حماية أصابعك بقفاز فرن، أو منشفة توخَّي الحذر الشديد عند رفع الغطاء بحيث لا يتوجّه البخار نحو وجهك أو جسمك.
أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ