سلطة التفاح الأحمر

سلطة التفاح الأحمر

سلطة التفاح الأحمر ...نوعي من وصفات التفاح على قائمة الوصفات لديكِ، جربي طبق من السلطة السهلة الإعداد والمميزة جداً بطعم التفاح الأحمر والسبانخ وتشكيلة من الخضار الرائعة

شاهدي:  سلطة التفاح بالفيديو

مقادير سلطة التفاح الأحمر

- للتتبيلة :
  • زبادي : نصف كوب (يوناني)
  • المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (معصور طازج)
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة (كوشير)
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- للسلطة :
  • السبانخ : 4 اكواب (مغسول / مجفف)
  • الكرفس : 2 عود (مقطع)
  • البصل الأحمر : نصف كوب (مقطع ناعم)
  • زبيب : نصف كوب
  • الجوز : كوب (مفروم خشن)
  • التفاح : 1 حبة (منزوع البذور / مقطع شرائح رقيقة)
  • جبن الشيدر : كوب (مبشور)

طريقة تحضير مقادير سلطة التفاح الأحمر

  1. لتحضير الصوص: ضعي الزبادي والمايونيز وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء ويخفق الخليط حتى يتجانس ويترك جانباً.
  2. في وعاء تقديم سلطة كبير، اخلطي السبانخ والكرفس والبصل الأحمر والزبيب والجوز وشرائح التفاح.
  3. رشيها بالصلصة وقلبيها برفق.
  4. غطيها بالشيدر المبشور قبل تقديمها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
رغم أن فكرة تجنب جميع المنتجات الحيوانية موجودة منذ زمن، إلا أن مصطلح "نباتي" ظهر لأول مرة هذا العام. صاغه دونالد واتسون في بريطانيا، وقُبل في قاموس أكسفورد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ