سلطة الأنديف مع الحبش والتفاح

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الأنديف مع الحبش والتفاح، طبق مبتكر ولذيذة جداً

المقادير

- أنديف : كوب
- حبش : نصف كوب (مقطّع إلى مربّعات صغيرة)
- تفاح أخضر : ملعقتان كبيرتان (مقطّع إلى مربّعات صغيرة)
- سكر : ملعقتان كبيرتان
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الجوز : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- بهار أبيض : رشّة (حسب الرغبة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الخل : ملعقة كبيرة

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

step 1

الخطوة الثانية

step 2

الخطوة الثالثة

step 3

الخطوة الرابعة

step 4

الخطوة الخامسة

step 5

الخطوة السادسة

step 6

الخطوة السابعة

step 7

الخطوة الثامنة

step 8

الخطوة التاسعة

step 9

الخطوة العاشرة

step 10
التعليقات ( 2 )
| تاريخ النشر: 2014-01-05

طيبة جدا يسلمو

| تاريخ النشر: 2014-01-05

طيبة جداً يسلموا

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ