مقادير شوكولاتة بدون سكر للرجيم
- الكاكاو :
نصف كوب
(خام)
- زيت جوز هند : نصف كوب
- لوز : حسب الرغبة (طازج / مجروش)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- زيت جوز هند : نصف كوب
- لوز : حسب الرغبة (طازج / مجروش)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير شوكولاتة بدون سكر للرجيم
- ضعي نصف كمية الزيت في وعاء للخلط.
- أضيفي العسل، والكاكاو بالتدريج مع التقليب بعد كل إضافة حتى لا تتكون أي تكتلات في الخليط.
- وزعي خليط الشوكولاتة في قالب سيليكون.
- أضيفي اللوز المجروش في القوالب الصغيرة على الوجه.
- أدخلي القالب إلى الفريزر حتى تجمد الشوكولاتة.
- أخرجي الشوكولاتة من الفريزر وقدميها بحسب الرغبة.
