سلطة البقول مع المكرونة

سلطة البقول مع المكرونة

سلطة البقول مع المكرونة ... سلطات رمضان 2022 من مطبخ سيدتي مميزة بأنها طيبة، وصحية، وسهلة التحضير، جربي وصفة سلطة البقول مع المكرونة وقدميها على سفرة رمضان

شاهدي:  سلطة البقوليات الغنية بالبروتين بالفيديو

المقادير

- معكرونة : كيس (حلزونية مسلوقة / أو حسب النوع المفضل لديك)
- حمص : نصف كوب (مسلوق ومصفى)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (مغسولة ومصفاة)
- الفاصولياء البيضاء : كوب (مغسولة ومصفاة)
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)
- الذرة : كوب (مغسولة ومصفاة)
- الفلفل الاحمر الحار : قرن (مفروم شرائح رفيعة)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الحمص والفاصوليا الحمراء والفاصوليا البيضاء والذرة في طبق.
  2. ضعي المكرونة وأضيفي الخلطة السابقة وأضيفي الكزبرة والفلفل الأحمر وقلبي.
  3. قومي بخلط عصير الليمون والزيت والملح وصبي المزيج فوق خليط السلطة وقلبي وقدميها فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ