شوربة الخضار والشوفان بالفيديو

شوربة الخضار والشوفان بالفيديو  ... شاهدي فيديوهات رمضان من مطبخ سيدتي وتعلمي في كل يوم وصفة مميزة ولذيذة وطيبة من شوربات رمضان 2022، قدمي شوربة الخضار بالشوفان كطبق صحي ولذيذ وخفيف

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار المصرية

مقادير شوربة الخضار والشوفان بالفيديو

- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- البطاطس : 1 حبة (مقشرة ومفرومة)
- الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات صغيرة)
- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)
- مرق دجاج : 1 مكعب
- ماء ساخن : 3 اكواب
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة
- الشوفان : ربع كوب
- الذرة : ربع كوب

طريقة تحضير مقادير شوربة الخضار والشوفان بالفيديو

  1. سخني الزيت والزبدة في قدر سميك على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق ثم أضيفي الشوفان وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي مكعب المرق.
  3. أضيفي البطاطس والجزر وقلبي ثم أضيفي الكوسا والذرة والطماطم.
  4. تبلي بالزنجبيل والثوم البودرة وأضيفي الماء وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار.
  5. قدمي الشوربة ساخنة مع رشة بقدونس حسب الرغبة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ