لبنة بالأفوكادو

لبنة بالأفوكادو

لبنة بالأفوكادو ... قدمي على سفرة فطور اليوم وصفة سهلة وسريعة من وصفات اللبنة الشهية، جربيها بطعم الأفوكادو اللذيذ وقدمي بجانب اللبنة الخبز الطازج أو التوست

شاهدي:  سلطة اللبنة بالفيديو

مقادير لبنة بالأفوكادو

- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- عصير الليمون : نصف حبة
- لبنة : نصف كوب
- بندورة : 1 حبة (مفرومة ناعم)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير لبنة بالأفوكادو

  1. قومي بهرس الأفوكادو في وعاء بواسطة الشوكة وأضيفي عصير الليمون مع التحريك.
  2. قومي بإضافة اللبنة واخلطي حتى تتمازج المكونات ثم أضيفي البندورة المفرومة والبصل وحركي.
  3. أضيفي الملح والفلفل وزيني الطبق بالكزبرة وقدميه بارداً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ