سلطة السبانخ الإيطالية

سلطة السبانخ الإيطالية

سلطة السبانخ الإيطالية ... تعرفي على وصفات من المقبلات الإيطالية الشهية من مطبخ سيدتي، جربي سلطة السبانخ الرائعة والمفيدة، وقدميها على سفرتك اليوم

شاهدي:  سلطة السبانخ والكينوا بالفيديو

مقادير سلطة السبانخ الإيطالية

- مقادير الصلصة :
  • دبس الرمان : ملعقة كبيرة ونصف
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان ونصف
- السبانخ : 2 كوب
- البصل : 1 حبة
- الرمان : نصف كوب (حبّ)

طريقة تحضير سلطة السبانخ الإيطالية

  1. قومي بغسل السبانخ جيداً بالماء ثم ضعيه في المصفاة.
  2. قطعي الأوراق إلى شرائح وضعيها في وعاء.
  3. افرمي البصلة فرماً ناعماً وأضيفيها إلى السبانخ مع حبوب الرمان.
  4. لتحضير الصلصة:  قومي بخلط دبس الرمان والزيت الزيتون.
  5. نكهي بالملح، والفلفل الأسود بحسب رغبتك ثم اسكبي المزيج فوق السلطة واخلطي.
  6. اسكبي السلطة في طبق تقديم وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

التمر وزبدة اللوز .. بداية متوازنة لإفطار رمضان
التمر وزبدة اللوز .. بداية متوازنة لإفطار رمضان
وجبة إفطار بسيطة تبدأ بالماء والتمر المحشي بزبدة اللوز خطوة ذكية نحو إفطار صحي ومتوازن، يجمع بين التقاليد الرمضانية العريقة والممارسات الغذائية السليمة التي تدعم صحة الجسم طوال الشهر الفضيل.
بين الكرم وحسن التدبير ميزانية العيد تبدأ من المطبخ
بين الكرم وحسن التدبير ميزانية العيد تبدأ من المطبخ
لا يمكن التخطيط لميزانية طعام العيد دون معرفة دقيقة بعدد أفراد الأسرة وعدد الضيوف المتوقعين، لأن الكميات هي العامل الأكبر في تحديد حجم الإنفاق والعزايم إن وجدت.
8 نصائح ذكية لتنظيم الثلاجة في رمضان بعد 20 يوماً منه
8 نصائح ذكية لتنظيم الثلاجة في رمضان بعد 20 يوماً منه
الاعتماد على هذه الحيل الذكية تساهم في الحفاظ على جودة الطعام، وتسهيل إعداد وجبات الإفطار والسحور، وتقليل الهدر، وتحقيق أكبر استفادة من المكونات المخزنة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ